Enfócate en los Tratamientos de Prevención
No esperes a que el paso del tiempo llegue con sus consecuencias, y ya no sepas qué hacer. ¡Nunca es demasiado tarde! Por eso, el mejor tratamiento siempre será prevenir. Los detalles simples hacen una gran diferencia:
* Por más cansada que estés, limpia siempre tu piel antes de acostarte.
* Nunca te duermas maquillada.
* Aplícate siempre protector solar, así estés en tu casa. Recuerda que la luz de las pantallas también manchan y envejecen la piel.
* Aplícate protector solar cada 3 horas. En este caso, asegúrate de quitarlo muy bien en la noche con una doble limpieza. La primera con un producto a base de aceite, y la segunda a base de agua. Así te aseguras que no queden residuos en tu piel.
* Duerme por lo menos 8 horas diarias.
* Mantén una dieta balanceada a base de frutas y verduras.
* Bebe 2 litros de agua al día. ¡Si es un elíxir de cristal mucho mejor!. Ingresa aquí para que veas de qué se trata.
* Ejercítate.
* Medita.
* Masajea tus músculos todas las noches con tu Roller y tu Gua Sha. Mejoran la circulación de la sangre, oxigenan la piel, eliminan la tensión muscular, disminuyen las líneas de expresión, desinflaman las bolsitas en los ojos, moldean, relajan y logran un efecto lifting.
* Practica Yoga Facial por lo menos 4 veces a la semana. Te ayuda a levantar los párpados y abrir la mirada, disminuye las arrugas en las patas de gallo, surcos nasogenianos, papada, entrecejo, frente, etc. Mejora la asimetría facial, promueve la producción de colágeno y elastina, oxigena la piel y mejora el flujo sanguíneo, tonifica, reduce y previene la flacidez, drena toxinas, impurezas y células muertas, iluminando el rostro de manera natural, libera la tensión muscular, desbloqueando la energía estancada, y mejorando la respiración.
¡No olvides que si tú no te cuidas, nadie lo va a hacer por tí! :)